Hysope
Résumé
L’hysope est une plante utilisée en phytothérapie pour ses effets expectorant et fluidifiant contre la bronchite et la toux. Pour ces indications, elle est consommée surtout en tisane ou sirop. C’est une plante appartenant à la médecine traditionnelle, aucune grande étude clinique n’est venu prouvé son efficacité.
Noms
Noms français : hysope, hysope officinale, hyssope
Nom scientifique (nom latin) : Hyssopus officinalis L.
Noms anglais : Herb Hyssop, Hyssop
Noms allemands : Ysop, Josefskraut
Noms italiens : issopo officinale, issopo
Nom portugais : hissopo
Nom espagnol : hisopo
Famille
Lamiacées (Lamiaceae)
Constituants / Principes actifs
– Lactones diterpenoïdes : marrubine (serait responsable de l’action expectorante)
– Huile essentielle (pinocamphone et isopinocamphone)
– Triterpénoïdes (ex. acide oléanolique)
– Flavonoïdes (ex. diosmine)
– Acides phénoliques (ex. acide rosmarinique)
– Tanins
Parties utilisées
– Sommités fleuries et/ou feuilles (en latin : Hyssopi herba), huile essentielle (en latin : Hyssopi aetheroleum), plus rarement les racines.
Remarques : les fleurs sont de couleur violette, voir photo ci-dessous), feuilles, (racine), huile essentielle
Effets
– Expectorant, antiseptique, fluidifiant, sédatif, cicatrisant.
Indications
– Bronchite, toux, affections respiratoires, asthme (mesure complémentaire), calculs urinaires, ecchymoses des paupières (lire sous Remarques une recette)
Effets secondaires
Sous forme de tisane, aucun connu. Pour les huiles essentielles à base d’hysope demandez conseil à un spécialiste (un risque neurotoxique existe).
Contre-indication
Sous forme de tisane, femme enceinte et épileptiques. Pour les huiles essentielles à base d’hysope demandez conseil à un spécialiste.
Interactions
Sous forme de tisane, aucune connue. Pour les huiles essentielles à base d’hysope demandez conseil à un spécialiste.
Noms des préparations
En Suisse : sous forme de tisane (en vente au détail) et/ou de sirop.
Demandez conseil dans votre pharmacie pour plus d’informations sur des préparations à base d’hysope.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Décoction d’hysope
– Huile essentielle (ne pas ingérer directement cette huile, sauf après dilution). Il est possible d’appliquer un peu d’huile essentielle d’hysope directement sur la poitrine lors de toux ou rhume (sauf contre-indication).
Ingrédients : 5 à 8 g d’hysope, un sachet de gaze.
Préparation : Un petit sachet de gaze remplit d’hysope pilée et infusée dans l’eau.
Posologie : On laisse poser la gaze et on applique sur les paupières quelques instants.
Remarque: Ce remède est préférable à l’arnica qui peut gravement irriter les muqueuses. Cette préparation à base d’hysope est, de plus, vulnéaire et cicatristante.
Où pousse l’hysope ?
L’hysope pousse spontanément dans la région méditerranéenne, d’où elle est originaire. Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qu’elle peut vivre plusieurs années. On peut trouver l’hysope en particulier proche des rochers. Elle peut atteindre une hauteur de 60 cm.
Quand récolter les fleurs d’hysope ?
On récolte les fleurs (sommités fleuries) de préférence en été, pendant la floraison. En Europe. la floraison a lieu de juillet à octobre.
A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez l’hysope
Remarques
Hysope biblique – lost in translation
Il est intéressant de noter que l’hysope apparaît dans sept livres différents de La Bible (du Nouveau et de l’Ancien Testament). Exemple dans les Psaumes au chapitre 51 verset 9 : “Purifie-moi avec l’hysope, et je serai pur ; Lave-moi, et je serai plus blanc que la neige”. Même s’il semble qu’il s’agisse d’une autre plante ou autre espèce d’ “hysope” (Origanum syriacum)1.
Il y a déjà plus de 2’000 ans les Juifs appréciaient Origanum syriacum qui servait notamment à purifier les lépreux. Pour cette indication, ils utilisaient les parties vertes de la plante. Au niveau spirituel et en terme figuré, l’hysope (ou Origanum syriacum) sert à effacer les péchés comme on peut le voir dans le Psaume de David mentionné ci-dessus qui demande pardon à Dieu pour ses fautes.
Le nom générique de la plante Hyssopus provient de l’hébreux ezob et signifie “herbe sacrée”.
Aspect scientifique
L’hysope semble efficace pour soigner une bronchite grâce à ses propriétés expectorantes, notamment à cause de la marrubine, un principe actif de l’hysope. Toutefois, la plante est toujours considérée comme appartenant à la médecine traditionnelle, par manque d’études cliniques de qualité.
Herbes Provençales
L’hysope appartient aux Herbes Provençales avec notamment le romarin, le thym, la lavande, la sauge, le fenouil, etc. Ces plantes poussent dans des conditions sèches et chaudes pendant la belle saison comme c’est le cas au sud de la France.
A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez l’hysope
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Crédits photos :
Pharmanetis Sàrl, Adobe Stock
Dernières mise à jour :
01.03.2024
