Mauve
Résumé
La mauve est une plante utilisée en phytothérapie comme désinfectante et émolliente notamment lors de maux de gorge ou de toux sèche. Elle est consommée souvent sous forme de tisane, bonbon ou gélule.
Noms
Noms français : mauve, grande mauve
Noms populaires : mauve sauvage, mauve sylvestre, mauve des bois, petit-fromage, herbe à fromage, fausse guimauve
Nom scientifique : Malva sylvestris L.
Nom anglais : Mallow, Common Mallow
Nom allemand : Malve, Wilde Malve, Grosse Käsepappel
Nom italien : malva, malva riondela
Nom espagnol : malva
Nom portugais : malva
Famille
Malvaceae (Malvacées)
Principes actifs
– Mucilages (remarque : on estime qu’il y a un peu plus de mucilages dans les fleurs que dans les feuilles, environ 10% du poids sec dans les fleurs et 8% dans les feuilles1 )
– Tanins
– Flavonoïdes
– Anthocyanes (des pigments donnant la couleur violette ou mauve aux fleurs de mauve)
– Vitamines A, B et C
Parties utilisées
– Fleurs (en latin : Malvae flos) et feuilles (en latin : Malvae folium)
Vous pouvez sécher les feuilles ou fleurs en suspendant les tiges dans une pièce ventilée.
Effets
Usage interne :
Laxatif, expectorant.
Usage externe :
Emollient, désinfectant (sphère buccale par exemple en médecine dentaire), anti-douleur, hydratant.
Indications
En usage interne :
– Toux, maux de gorge, aphtes, bronchite, enrouement, laryngite, panaris (en compresse), maux de dents, gastro-entérite, constipation (y compris chez les enfants et femmes enceintes), colites.
En usage externe :
– Peau sensible (chez les bébés notamment).
Effets secondaires
Aucun connu.
Contre-indications
Certains spécialistes déconseillent l’utilisation de la mauve chez les enfants de moins de 6 ans ainsi que chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
Interactions
Aucune connue (à notre avis).
Noms des préparations
En Suisse : dans la gamme Sidroga®, Sidroga® Feuille de Mauve, dans Malvéol® (en émulsion), dans Arkogélule® Mauve, Weisse Malve (Weleda® Baby Derma).
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Tisane (infusion de mauve), y compris en gargarisme
– Bonbons
– Gélule
– Solution pour gargarisme à base de mauve
– Bain ou bain oculaire
– Cataplasme ou compresse (par ex. contre les furoncles ou panaris. Contre les panaris vous pouvez aussi prendre du chlorure de magnésium en voie internet ou appliquer un cataplasme d’argile)
– Miel (comptez 2 poignées de fleurs de mauve dans 500 g de miel)
Où pousse la mauve ?
La mauve pousse en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. La plante est originaire d’Europe et d’Asie1. On peut la trouver dans des champs au bord des chemins, ainsi que dans des prés. La plante peut être annuelle, biennale ou pérenne2. En montagne, en Europe, elle peut pousser jusqu’à 1500 m d’altitude.
La mauve peut atteindre une taille entre 20 et 150 cm (souvent plutôt maximum 80 cm) de hauteur.
Quand récolter la mauve ?
On récolte les feuilles de mauve au printemps et les fleurs de mauve en été (entre juin et septembre, parfois la floraison a déjà lieu au printemps).
Remarques
– Cette plante médicinale très présente dans la nature et de goût agréable permet de soigner des maux de gorge et autres infections buccales, y compris la toux, d’une façon simple et naturelle.
Grâce à sa teneur en mucilage l’efficacité de la mauve est, depuis longtemps déjà, prouvée scientifiquement. Elle était déjà utilisée pendant l’Antiquité par les Grecs et Romains puis pendant le Moyen Âge.
– Le nom de genre Malva du nom scientifique (Malva sylvestris L.) signifie “mou” en grec ancien (malakos), probablement en référence aux effets émollients et laxatifs de la plante. Le terme sylvestris, qualifiant le nom de l’espèce, se réfère à la forêt.
– Une autre plante de la même famille, les malvacées, est la guimauve (Althaea officinalis). Cette plante est aussi indiquée lors de toux grasse ou productive. Ces deux plantes sont riches en mucilages.
– Il est possible de manger les feuilles et fleurs de mauve crues, par exemple en salade.
– La mauve (Malva sylvestris) appartient à plusieurs pharmacopées comme la Pharmacopée Européenne, la Commission E allemande ou l’ESCOP.
Sources :
Littérature sur les plantes médicinales.
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Crédit photo :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
28.03.2024
A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”, vous y trouverez la mauve
