Grande camomille

Famille

Asteraceae (Asteracées)

Constituants / Principes actifs

– Huile essentielle avec notamment des sesquiterpènes (parthénolide, cette substance semble responsable de l’effet contre la migraine, en tout cas en partie)
– Flavonoïdes
– Camphre
– Acétate de chrysanthémyle

Parties utilisées

– Feuilles séchées et inflorescences (fleurs) séchées. Autrement dit, les parties aériennes de la plante.
Remarque : il est possible d’utiliser les feuilles fraîches et de les mâcher, comptez 2 feuilles par jour dans le traitement de la migraine, attention toutefois au risque d’aphtes.

Effets

– Anti-migraineux, analgésique, fébrifuge, antiplaquettaire (effet provoqué par le parthénolide, un terpène).

Indications

– En prévention de la migraine (effet prouvé par certaines études cliniques, lire aussi sous Remarques pour une analyse plus critique de la Cochrane concernant cette plante), mal de tête, arthrite, fièvre, règles douloureuses. Dépression (selon certaines sources¹).

Indication principale de cette plante (avec beaucoup d’études publiées) :
Migraine (en prévention)
Lire aussi : Plantes médicinales avec une efficacité scientifique prouvée

Contre-indications

Grossesse et allaitement. Il faut éviter de consommer la grande camomille avec des médicaments anticoagulants.

Interactions

Des interactions sont possibles avec des fluidifiants sanguins comme le clopidogrel. Il peut s’en suivre une augmentation des saignements, surtout lors de consommation quotidienne.

Noms des préparations

En Suisse, demandez conseil dans votre pharmacie (ex. Arkocaps Partenelle®).

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane de grande camomille

– Gélule (capsule) ou comprimé de grande camomille. Pour un effet contre la migraine, comptez 50 à 100 mg par jour de poudre sèche de grande camomille, cette poudre devrait contenir 0,2 à 0,35% de parthénolide (lire aussi sous Constituants ci-dessus) pour une bonne efficacité.

– Décoction de grande camomille

– Feuilles fraîches (ou sèches).  Il est possible d’utiliser les feuilles fraîches et de les mâcher, comptez 2 à 3 feuilles par jour (équivalent d’environ 2 g) dans le traitement de la migraine, attention toutefois au risque d’aphtes. Vous pouvez aussi mâcher 2 à 3 feuilles de feuilles séchées de grande camomille.
Il est aussi possible d’utiliser 0,1 g de feuilles sèches par jour, par exemple si la feuille sèche est broyée. Pour une conservation de plusieurs mois, vous pouvez congeler les feuilles fraîches de grande camomille sur une durée de 6 mois.
Il est conseillé d’effectuer un traitement à base des feuilles fraîches ou sèches dans la prévention de la migraine pendant plusieurs mois et même des années si nécessaire.

– Teinture de grande camomille

Où pousse la grande camomille ? Aspects botaniques

La grande camomille pousse notamment en Europe, en Amérique du Nord et en Asie comme en Chine. La plante est originaire d’Europe (Balkans) et d’Asie (Caucase, notamment Turquie).
La grande camomille est une plante facile à cultiver qui pousse dans un sol bien drainé avec une exposition au soleil (mais pas absolument nécessaire). Elle pousse bien au bord des murs ou des chemins.
Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qui vit plusieurs années. La plante peut avoir une taille comprise entre 30 et 60 cm. La grande camomille a une odeur forte et particulière.