Teinture de grande camomille
Utilisation
Pour prévenir la migraine sur le long terme. Il est aussi possible d’utiliser cette teinture contre les maux de tête classiques.
Ingrédients
– 20 g des feuilles et fleurs séchées de grande camomille séchées. Cela représente environ 40 g de feuilles et fleurs fraîches de grande camomille.
– 100 ml d’alcool à 70° (alcool buvable pour prise interne, demandez conseil dans votre pharmacie).
Remarques:
Vous pouvez aussi utiliser à la place de l’alcool buvable à 70°, de l’eau-de-vie ou de la vodka. Pour les personnes ne pouvant pas boire d’alcool (enfants, certains adultes pour différentes raisons), il est possible d’utiliser de la glycérine végétale au lieu de l’alcool. Dans ce cas (sans alcool), la préparation est indiquée chez les enfants âgés de 2 ans ou plus.
Préparation
– Mettez les 20 gr de grande camomille (ou 40 g si grande camomille fraîche) dans un bocal
– Rajoutez les 100 ml d’alcool
– Fermez le bocal
– Mélangez pendant 2 min. environ
– Mettez ce bocal à l’abri de la lumière pendant 10 à 15 jours. Certaines sources recommandent même de laisser macérer pendant 4 à 6 semaines.
Remarque : mélangez régulièrement ce bocal chaque 1 à 2 jours
– Filtrez
– Conservez cette teinture dans un flacon en verre teinté bien fermé à l’abri de la chaleur
– Mettez une étiquette (Teinture de grande camomille, date : …)
Posologie
– Mélangez 5 gouttes de cette teinture avec un peu d’eau, buvez jusqu’à 3 fois par jour. Il est aussi possible de prendre une cuillère à café par jour de cette teinture, mélangez avec un peu d’eau.
On estime que la durée de la prise doit être de plus mois, souvent 2 à 3 mois, avant de voir les premiers effets bénéfique. Parlez-en à votre médecin ou thérapeute.
Remarques générales :
– Il est aussi possible d’utiliser les feuilles fraîches de grande camomille et de les mâcher directement, comptez 2 feuilles par jour pour prévenir la migraine, attention toutefois au risque d’aphtes.
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Dernière mise à jour :
30.04.2022
Crédits photos :
Creapharma, Adobe Stock
