Tisane d’uncaria
Utilisation
Contre l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde
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Ingrédients
Pour une tasse de tisane d’uncaria, utilisez :
– 1 gr (env. 1 quart à 1 demi cuillère à café) de racines séchées d’uncaria (griffe de chat)
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines d’uncaria.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Filtrez.
