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Teinture de camomille

Utilisation

AbsintheContre les problèmes digestifs (acidité gastrique et brûlures, nausées et vomissements, gastro-entérite, syndrome du côlon irritable, flatulence), refroidissement, troubles du sommeil (léger effet somnifère), nervosité et stress (léger effet calmant), crampes menstruelles, rhume des foins, allergie.

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Ingrédients

– Fleurs séchées de camomille vraie (Matricaria recutita), comptez environ 10 à 15 g pour un bocal de 300 ml environ. Si vous achetez des fleurs de camomille, privilégiez des feuilles de camomille d’origine bio (organique au Canada).

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– Eau-de-vie (de grain ou par exemple Vodka)

– Bocal de 300 ml (avec un couvercle, par exemple un pot de confiture)

– Filtre à café ou mousseline

– Flacon teinté pour stocker la teinture

Préparation

– Remplissez dans un bocal jusqu’à un tiers de sa hauteur des fleurs séchées de camomille

– Recouvrez d’eau-de-vie (ex. Vodka) les fleurs séchées de camomille (l’eau-de-vie doit arriver en haut du bocal)

– Fermez bien ce bocal

– Laissez tirer ce mélange pendant 2 à 3 semaines (vous noterez après un certain temps un changement dans la coloration de la teinture), mélangez de temps en temps

– Filtrez le mélange, par exemple à l’aide d’un filtre à café ou d’une mousseline

– Remplissez ensuite cette teinture dans un flacon teinté (brun foncé) pour conserver son efficacité (vous pouvez acheter ce genre de flacon en pharmacie)

– Fermez bien, finalement ajoutez la date et le nom de la teinture

Posologie

Usage interne :
Prenez 1 à 2 cuillères à café (équivalent de 1 à 4 ml) de ce mélange par exemple en cas de troubles digestifs (y compris lors de syndrome du côlon irritable), à consommer 3 fois par jour1.
Vous pouvez boire la teinture directement ou la mélanger à de l’eau, une tisane ou un jus.
Usage externe :
Il est également possible d’utiliser la teinture de camomille en usage externe, par exemple en l’intégrant à une pommade ou crème, contre la peau sèche.

Pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre pharmacien.

Remarque:
– Comme ce mélange contient de l’alcool, cette teinture est contre-indiquée chez les enfants.

Rédaction du dossier : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock

Dernière mise à jour du dossier : 
02.04.2024

Lire aussi : tisane de camomille – dossier complet sur la camomille

Références scientifiques et bibliographie :

  1. BEN-ERIK VAN WYK, MICHAEL WINK, Medicinal Plants of the World, Wallingford, CABI, 2017

Lire aussi :


Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 02.04.2024
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