Teinture d’arnica
Utilisations/Indications
Lors d’hématomes, de coups ou de contusions, d’arthrite, d’entorse (foulure) ou piqûres d’insectes comme de moustiques. Avec du miel, contre les furoncles.
Ingrédients
– 10 g de fleurs séchées d’arnica (notre photo), certaines sources comme le National Geographic recommandent d’utiliser 25 g de fleurs séchées d’arnica. D’autres sources conseillent des fleurs d’arnica tout juste récoltées (comptez jusqu’à 50 g pour 500 ml d’alcool)
– 100 ml d’alcool à 70° (70% volume d’alcool) ou vodka. Certaines sources recommandent 500 ml d’alcool (dans ce cas avec 25 g ou 50 g d’arnica et pas 10 g).
Remarque : il faut une teneur minimale en alcool de 45°.
Où trouver l’arnica ?
On peut trouver les fleurs séchées d’arnica en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse et en herboristerie en France). Vous pouvez également acheter la teinture d’arnica déjà préparée en pharmacie.
La récolte dans la nature n’est pas conseillée, car l’arnica (Arnica montana) est une plante protégée.
Préparation
– Faites macérer les fleurs d’arnica pendant 5 à 7 jours dans 100 ml d’alcool à 70°ou dans de la vodka dans un récipient en verre transparent et étanche, si possible le mélange doit être exposé au soleil. Filtrez. Conservez ensuite à l’abri de la lumière.
Remarque : certaines sources comme le National Geographic recommandent de laisser macérer l’arnica pendant 2 à 4 semaines et de remuer le récipient chaque jour. D’autres sources parlent de faire macérer pendant au moins 15 jours1.
– Avant l’application, il est fortement conseillé de diluer la teinture d’arnica préparée ci-dessus avec 5 volumes d’eau (1 part de teinture et 4 parts d’eau). Certaines sources comme le National Geographic recommandent une dilution 1:10, c’est-à-dire 1 volume de teinture d’arnica diluée dans 10 volumes d’eau.
Appliquez ensuite ce mélange sous forme de compresse à l’endroit désiré.
Lire aussi sous remarques ci-dessous pour une autre dilution possible avec de la glycérine.
Posologie
– Appliquez le mélange teinture d’arnica et eau préparé ci-dessus sous forme de compresse directement à l’endroit désiré (ex. hématome) 3 à 4 fois par jour. Il est important de changer de compresse à chaque nouvelle application.
– En mélangeant une cuillère à soupe de cette teinture d’arnica avec deux cuillères à soupe de miel on obtient une crème qui peut être appliquée sur les furoncles.
Contre indications / Mises en garde :
– ATTENTION, NE SURTOUT PAS AVALER, cette teinture est exclusivement pour un usage externe.
– Cette préparation est contre-indiquée chez les personnes allergiques à l’arnica.
– N’appliquez pas sur une plaie ouverte (saignante) ainsi que sur les yeux.
– Gardez la teinture d’arnica hors de portée des enfants.
Remarques :
– Il est possible aussi, selon la formule de Liégois, de préparer une teinture d’arnica en mélangeant 20 gr de la teinture préparée ci-dessus (avant dilution à l’eau), 50 gr de glycérine (en vente en pharmacie) et 60 gr d’eau. Utilisez ensuite ce mélange sous forme de compresse.
– La teinture d’arnica est parfois aussi appelée teinture-mère d’arnica.
Lire aussi : fiche sur la plante médicinale arnica
Sources & Références :
National Geographic, Livre : La Farmacia di Dio, Edizioni Terra Santa, 2020, Milan.
Dernière mise à jour :
27.12.2023
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Références scientifiques et bibliographie :
