Fumeterre
Résumé
La fumeterre est une plante utilisée pour son effet médicinal principalement lors de troubles de la vésicule biliaire et certains troubles digestifs. Elle se présente souvent sous forme de tisane (infusion) ou en gélule.
Noms
Noms français : fumeterre, fumeterre officinale
Appellations populaires : fiel de terre, herbe à la jaunisse, herbe à la veuve, pied de géline (géline=poule), pied-de-Céline
Nom scientifique : Fumaria officinalis L.
Nom anglais : Common Fumitory, Fumitory, Earth Smoke
Nom allemand : Gewöhnlicher Erdrauch, Echter Erdrauch
Nom italien : fumaria, cresta di gallo
Nom portugais : fumária
Nom espagnol : palomilla, sangre de Cristo
Famille
Papavéracées (Papaveraceae)
Constituants/Principes actifs
– Alcaloïdes (protopine=fumarine)
– Acide organiques (acide fumarique)
– Flavonoïdes (rutine, quercétine)
– Mucilages
– Tanins
– Sels de potassium
Parties utilisées
– Parties aériennes fleuries (la plante entière avec les fleurs sans la racine, en latin : Fumariae herba)
Effets
– Dépurative, action sur le système digestif, tonique, normalisation de la sécrétion biliaire, cholagogue, cholérétique, spasmolytique, diurétique.
Indications
– Digestion difficile (indigestion), lourdeurs digestives, nausées (y compris nausée de la femme enceinte), troubles des voies biliaires par exemple en cas de douleurs et spasmes lors de calculs biliaires. Constipation (dans certains cas). Troubles du sommeil (surtout qui ont lieu après 1h du matin). Gale. Psoriasis.
Effets secondaires
Aucun connu
Contre-indications
Aucune connue
Interactions
Aucune connue
Noms des préparations
En Suisse : Demandez conseil à l’équipe de votre pharmacie pour des préparations à base de fumeterre ainsi que pour la posologie. Par exemple dans Arkogélule Fumeterre.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Sirop
– Gélules
– Teinture-mère
Où pousse la fumeterre ?
La fumeterre pousse en Europe, en Asie et même en Afrique du Nord (zones tempérées). On estime que la fumeterre est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du nord. La fumeterre pousse dans les champs, les terrains vagues, etc. On retrouve aussi facilement cette plante sur des terrains vagues. On peut la trouver dans les Alpes jusqu’à 1800 m d’altitude. La fumeterre atteint une hauteur comprise entre 15 et 30 cm. Il s’agit d’une plante annuelle, c’est-à-dire qu’elle ne vit qu’une saison.
Quand récolter la fumeterre ?
La fumeterre fleurit en Europe de mai à septembre, certaines sources parlent aussi d’une floraison jusqu’au mois d’octobre. Comme on récolte la plante entière sans les racines, il est préférable à notre avis de récolter la fumeterre de mai à septembre.
Remarques
– La fumeterre est finalement l’une des rares plantes qui agit de façon efficace, selon plusieurs ouvrages à ce sujet, au niveau de la vésicule biliaire (action sur la formation et sur l’évacuation de bile) par exemple pour calmer les douleurs en cas de calculs biliaires. De plus, il est possible grâce à la fumeterre de normaliser la sécrétion biliaire. Une plante à essayer en cas de troubles biliaires.
Efficacité scientifique :
Toutefois, un hors-série du magazine français Science & Vie sur les plantes médicinales paru en juillet 2020 estimait que l’effet des parties aériennes fleuries de fumeterre contre les troubles digestifs restait à démontrer, par manque d’études scientifiques de qualité publiées. Pour arriver à cette conclusion, la revue S&V se base notamment sur une analyse de l’Agence européenne des médicaments (EMA).
– Pour augmenter l’effet de la fumeterre, il est possible de l’associer par exemple avec la pensée sauvage.
– Le terme fumeterre (en latin Fumaria) provient du latin pour fumus terrae et fait référence au feuillage de la plante ressemblant à de la fumée (fumus) sortant de terre (terrae).
– Pendant l’Antiquité, la fumeterre était utilisée contre la mélancolie.
Lire aussi :
D’autres plantes médicinales intéressantes pour les problèmes de foie : le chardon-Marie et l’artichaut.
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales (phytothérapie), Science & Vie.
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma.ch)
Crédits photo :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour de la page :
28.12.2023
