Tisane de tussilage
Utilisation
Contre la toux ou la bronchite.
Attention, à cause d’effets secondaires hépatotoxiques et cancérigènes, le tussilage n’est plus guère utilisé en phytothérapie.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de tussilage, utilisez :
– 10 gr des fleurs de tussilage (environ 5 à 10 fleurs de tussilage qui peuvent être sèches ou fraîches)
– Environ 200 ml d’eau
On peut trouver les fleurs de tussilage en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant les fleurs directement dans la nature.
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tussilage.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Filtrez éventuellement.
Posologie
– Buvez une tasse de cette tisane 3 fois par jour en cas de toux. Demandez conseil à votre pharmacien pour une posologie plus personnalisée.
Vous pouvez éventuellement sucrer avec du miel, un remède également utile contre la toux.
Dû à la teneur en pyrrolizidine (présent toutefois en faible concentration dans cette plante), le tussilage peut s’avérer toxique pour le foie en cas d’utilisation trop fréquente, par sécurité à n’utiliser cette plante que sur une période d’un mois maximum.
Grossesse et allaitement (respecter absolument cette contre-indication).
Lire notre dossier complet sur le tussilage
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)
Sources :
Littérature sur les plantes médicinales, Pharmawiki.ch.
Crédits photo :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
24.11.2022
