Tisane de persil
Utilisation
Contre les troubles digestifs (effet carminatif), les calculs urinaires et les règles douloureuses
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de persil, utilisez :
– 5 à 10 g des feuilles fraîches de persil (ou 2 g de feuilles séchées)
Vous pouvez aussi utiliser 2 à 3 g des semences ou graines de persil
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles ou graines de persil
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez éventuellement
Posologie
– Buvez une tasse 3 fois par jour1. Demandez conseil à votre pharmacien pour une posologie plus personnalisée.
Contre-indications :
– Grossesse.
Remarques :
– La dose quotidienne recommandée maximale de persil est de 6 g de feuilles séchées.
– Pendant la Première Guerre mondiale, la tisane au persil (parsley tea) était donnée aux hommes dans les tranchées qui souffraient de problèmes rénaux dus à la dysenterie2.
Lire notre dossier complet sur le persil – décoction de persil
Sources :
Littérature sur les plantes médicinale, magazine Prevention, Mayo Clinic, Cleveland Clinic.
Rédaction :
Xavier Gruffat (Pharmacien)
Crédits photos :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
17.08.2024
Références scientifiques et bibliographie :
