Tisane de lamier blanc
Utilisation
– En cas de troubles gynécologiques comme les pertes blanches ou pertes vaginales (leucorrhée) ainsi que les règles abondantes, troubles gastro-intestinaux comme la diarrhée, démangeaisons du cuir chevelu (en usage externe) comme en cas de pellicules.
– Contre la toux.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de lamier blanc, utilisez :
– 3 à 5 g des sommités fleuries séchées de lamier blanc. Pour un usage contre la toux, mieux vaut utiliser 1 g des sommités fleuries séchées de lamier blanc.
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez les sommités fleuries de lamier blanc.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Filtrez.
– Rajoutez éventuellement un peu de miel, surtout si utilisé contre la toux.
Posologie
– Buvez une tasse de cette tisane plusieurs fois par jour, par ex. 3 fois par jour matin midi et soir, à consommer de préférence avant le repas.
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
Lire aussi : dossier complet sur le lamier blanc
Rédaction du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur la phytothérapie.
Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock
Dernière mise à jour du dossier :
13.03.2024
