Sauge trilobée
Résumé
La sauge trilobée est une plante aromatique utilisée en phytothérapie en usage interne surtout comme antitranspirant et en usage externe comme désinfectant contre les affections buccales comme les maux de gorge ou les aphtes. La sauge trilobée est consommée surtout en tisane, teinture ou sirop. La sauge officinale est une espèce qui ressemble beaucoup à la sauge trilobée ou sauge grecque.
Noms
Noms français : sauge trilobée, sauge de Crète, sauge de Grèce, sauge grecque
Nom scientifique : Salvia fruticosa Mill., plante nommée aussi Salvia triloba L. (synonyme, mais le terme Salvia fruticosa étant plus ancien, ce terme est préféré)
Nom anglais : Salvia Fruticosa, Greek Sage
Nom portugais : Salvia fruticosa
Nom espagnol : Salvia fruticosa
Famille
Lamiaceae (Lamiacées)
Constituants
– Huile essentielle (cinéole, thuyone, camphre, coumarines)
– Tanins
– Flavonoïdes (cette plante contient de 1 à 3% de flavonoïdes)
– Principes amers
– Substances amères
Parties utilisées
– Feuilles (et sommités fleuries), huile essentielle
Effets
Usage interne :
– Antidiaphorétique (contre la transpiration), en condiment grâce à son fort effet anti-oxydant (en cuisine)
Usage externe :
– Antiseptique (antiviral, antibactérien), antiphlogistique (contre l’inflammation)
Indications
En usage interne (en gouttes, tisanes ou comprimés) :
– Transpiration excessive, bouffées de chaleur lors de la ménopause
En usage externe (en solution pour gargarisme, bonbons, spray) :
– Affections buccales comme les maux de gorge, la gingivite, l’enrouement ou les aphtes
Effets secondaires
Bouffées de chaleur (après une longue application sous forme d’extrait alcoolique), convulsion (pour les extraits alcooliques). Il est déconseillé d’utiliser la sauge (trilobée ou officinale) en usage interne en grande quantité ou sur une période prolongée.
Veuillez lire la notice d’emballage.
Contre-indications
Grossesse, allaitement, hypertension, cancer du sein. Veuillez lire la notice d’emballage.
Interactions
Aucune connue (à notre avis).
Noms des préparations
En Suisse, en infusion dans Sidroga®, tisane feuilles de sauge trilobée.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Tisane de sauge trilobée
– Huile essentielle de sauge trilobée
Où pousse cette plante ?
La sauge trilobée pousse principalement dans des pays relativement chauds (comme par ex. la région méditerranéenne). La sauge trilobée est originaire de la région méditerranéenne.
Cette forme de sauge pousse passablement en Israël.
Quand récolter cette plante ?
On récolte les feuilles de la sauge trilobée en général en été.
Remarques
– Dans son indication pour soigner la transpiration excessive la sauge trilobée peut s’avérer très efficace, elle a l’avantage, comparé à d’autres médicaments de synthèse (sels d’aluminium, anticholinérgiques), de n’avoir que très peu d’effets secondaires importants.
– La sauge trilobée est une plante aromatique, riche en huile essentielle et utilisée aussi en cuisine.
– Son nom binomial salvia (de salvare) provient du latin et signifie sauver ou guérir, il a été donné par les Romains à l’époque de la Rome antique. En portugais et italien (2 langues avec une forte influence latine) le mot sauver se dit d’ailleurs respectivement salvar et salvare. La sauge était déjà utilisée au Moyen-Âge en médecine populaire. Remarquons qu’il existe plus de 900 espèces de sauge, Salvia officinalis étant probablement l’espèce la plus utilisée en phytothérapie. L’espèce de sauge Salvia lavandulifolia est aussi régulièrement utilisée en phytothérapie.
Références & Sources :
Littérature sur les plantes médicinales.
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)
Crédits photos :
Adobe Stock, Creapharma.ch
Dernière mise à jour :
14.09.2020
