Poudre de prêle
Utilisation
Contre l’arthrose et autres troubles articulaires. Eventuellement prévention de l’ostéoporose.
Ingrédients
– Prêle (séchée)
Préparation
– Laissez sécher de la prêle, broyez (avec un mortier ou un moulin électrique) la prêle. Il est conseillé de couper la prêle séchée en petit morceau avant de les broyer.
– Passez une à deux fois de suite le broyat à travers la passoire fine1.
Posologie
– Prenez chaque jour une cuillère à café de cette poudre broyée.
Remarques :
– Ce mélange très riche en silice permettra de fortifier vos articulations et tendons.
– Vous trouverez en pharmacie des préparations (médicaments ou compléments alimentaires) à base de silice de prêle.
Dernière mise à jour :
30.08.2022
Références scientifiques et bibliographie :
