Laitue vireuse
Résumé
La laitue viruese est une plante utilisée en phytothérapie surtout pour son effet calmant, par exemple lors d’insomnie, se présente souvent sous forme de tisane, de suc séché (lactucarium) ou en décoction.
Noms
Noms français : laitue vireuse, méconide, laitue papavéracée
Nom scientifique : Lactuca virosa L.
Nom anglais : Lactuca Virosa, Opium Lettuce
Nom allemand : Gift-Lattich
Nom italien : lattuga
Nom portugais : alface selvagem
Nom espagnol : lechuga salvaje
Famille
Asteracées
Constituants
– Sesquiterpéniques (lactucopicrine, lactucine)
– Flavonoïdes
– Coumarines
Parties utilisées
– Feuilles, latex
Effets
– Sédatif, calmant, hypnotique, légèrement psychotrope. Ces effets calmants de la laitue vireuse reposeraient en partie sur un effet agoniste de l’adénosine (effet inverse de la caféine, cette substance étant antagoniste de l’adénosine).
Indications
– Troubles du sommeil (difficultés d’endormissement en particulier), toux (notamment en cas de quintes)
Effets secondaires
Aucun connu
Contre-indication
Aucune connue
Interactions
Aucune connue
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Décoction de laitue vireuse
– Tisane de laitue vireuse
– Sirop de laitue vireuse (appelé aussi sirop de lactucarium simple, disponible en pharmacie)
– Latex blanc de laitue vireuse (frais ou séché, par ex. séché au soleil)
Où pousse la laitue vireuse ?
La laitue pousse surtout en Europe (ex. France) et en Asie.
Remarques
– On peut sécher au soleil le latex de la laitue vireuse pour obtenir une masse foncée nommée “lactucarium”. Cette dernière a une action calmante, demandez toutefois conseil à votre pharmacien ou médecin pour connaître la posologie et les éventuelles contre-indications. La laitue vireuse semble donner une concentration et une quantité plus élevée en “lactucarium” que la laitue sauvage.
Le “lactucarium” est parfois qualifiée d’ “opium de laitue” et peut être comparé à l’opium du pavot somnifère. Cela dit plutôt à tort, car le “lactucarium” ne contient pas d’opiacés.
– La laitue sauvage est une espèce de laitue très proche de la laitue vireuse, découvrez notre fiche sur la laitue sauvage.
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales, Cleveland Clinic.
Ecriture de la fiche :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Date de dernière mise à jour :
28.08.2024
Crédits photos :
Adobe Stock
