Tisane de citronnelle
Utilisation
Lors de troubles digestifs ou de troubles du sommeil
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de citronnelle utilisez :
– 2 gr de feuilles séchées de citronnelle
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de citronnelle
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
Posologie
– Buvez une tasse plusieurs fois par jour en cas de troubles digestifs ou une tasse une fois le soir avant le coucher en cas de trouble du sommeil.
Lire aussi : tisane de mélisse – dossier complet sur la citronnelle
Dernière mise à jour :
11.04.2024
Sources et références :
Littérature sur les plantes médicinales
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
