Grog à base de tilleul
Utilisation
Fièvre, refroidissement, rhume (mesure complémentaire, il ne s’agit pas d’un traitement de premier choix).
Ingrédients
– Rhum. Remarque : il est possible de ne pas mettre de rhum, qui peut augmenter la déshydratation.
– Jus de citron
– Miel. Le miel est un élément essentiel pour aider à soigner la toux, le rhume ou les maux de gorge.
Préparation
Après avoir fait une tisane de tilleul (temps d’infusion de 5 à 10 minutes) remplie à environ trois quarts dans la tasse, ajouter le rhum (un tout petit peu), le demi-citron et le miel, selon les quantités ci-dessous.
| Quantité | Ingrédients |
| 2 à 4 c. à soupe | Rhum |
| 3/4 de tasse | Tisane de tilleul |
| Demi-citron | Jus de citron |
| 1 à 2. c. à café | Miel |
Posologie
– Boire bien chaud, avant d’aller se coucher. Si vous ne mettez pas de rhum, vous pouvez en boire 3 à 4 fois par jour.
Lire aussi : grog, grog tchadien. Voir notre dossier complet sur le refroidissement
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Dernière mise à jour :
02.03.2022
Sources :
Littérature sur les traitements naturels, Sante Magazine (mars 2022).
