Fluor
Noms de l’oligo-élément
Nom français : fluor
Nom scientifique (chimique) : F
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Dans quels nutriments peut-on le trouver ?
Dose journalière recommandée
Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé :
1.5 à 4 mg
Indications
– Carie, ostéoporose
Effets – mode d’action
– Favorise le développement des dents (préviendrait la survenue de caries).
Problèmes en cas de carence
– Carie (surtout chez les enfants)
Problèmes en cas d’excès :
– Tâches sur les dents, fluorose
Remarques :
– Des chercheurs américains “accusent” le manque de fluor dans l’alimentation des enfants comme responsable des caries dans ce groupe d’âge.
