Tisane de coquelicot
Utilisation
Contre la toux, la bronchite, en particulier chez les enfants en cas de troubles du sommeil ou d’insomnie (aussi en cas de quintes de toux).
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de coquelicot utilisez :
– 5 gr de fleurs séchées de coquelicot (en vente en pharmacie ou à récolter soi-même dans la nature et à faire sécher)
– Environ 200 ml d’eau
– (Miel)
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs séchées de coquelicot
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez éventuellement le mélange
– Rajoutez éventuellement du miel
Posologie
– Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de bronchite ou 1 tasse avant d’aller vous coucher en cas de troubles du sommeil.
Remarque :
– Les fleurs de coquelicot sont utilisées parfois pour colorer d’autres tisanes. Lire aussi notre dossier complet sur le coquelicot
