Tisane des fruits de gattilier
Utilisation
Syndrome prémenstruel (SPM), règles douloureuses
Ingrédients
Pour une tasse de tisane des fruits de gattilier, utilisez :
– 1 cuillère à café des fruits (Agni casti fructus) séchés du gattilier
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits du gattilier ;
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) ;
– Filtrez le mélange ;
– Rajoutez éventuellement un peu de miel.
Posologie
– Buvez une tasse 2 fois par jour (matin et soir). Pour une posologie personnalisée, demandez conseil à un spécialiste.
Remarques utiles :
– Le goût de cette tisane peut être un peu désagréable (acide, pimentée).
– Il est conseillé d’effectuer un traitement à base de gattilier sur une durée de trois mois au minimum pour atteindre une certaine efficacité.
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Rédaction :
Xavier Gruffat (Pharmacien)
Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock.
Dernière mise à jour :
24.05.2023
