Lierre terrestre
Résumé
Plante médicinale avec un effet diurétique et anti-inflammatoire, utilisée surtout lors de laryngite sous forme de tisane ou lors de furoncles en cataplasme.
Noms
Noms français : lierre terrestre, glechome, courroie de saint Jean, courroie de terre, rondotte
Nom scientifique : Glechoma hederacea L.
Nom anglais : ground-ivy, gill-over-the-ground
Nom allemand : Gewöhnliche Gundelrebe
Nom italien : edera terrestre
Nom espagnol : hiedra terrestre
Famille
Lamiacées
Constituants
– Flavonoïdes
– Tanins
– Essence aromatique
– Vitamine C
– Acide ursolique
Parties utilisées
– Rhizome
Effets
– Anti-inflammatoire, diurétique, expectorante
Effets secondaires
Aucun
Contre-indication
Aucune
Interactions
Aucune
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Tisane (comptez 2 cuillères à café de feuilles séchées par tasse, infusez pendant 10 minutes dans de l’eau bouillante, filtrez et buvez 3 à 4 fois par jour. Si possible boire immédiatement après avoir préparé la tisane)
– Cataplasme (lors de furoncles par exemple). Le cataplasme était notamment recommandé par la célèbre Sainte Hildegarde de Bingen lors de maux de tête.
Où pousse le lierre terrestre ?
Le lierre terrestre, une plante rampante, pousse en Europe, en Amérique du nord et en Asie. On la trouve notamment dans les forêts et vergers.
La floraison, sous forme de fleurs violettes, a lieu dès fin mars et jusqu’à juin (en Europe). Le lierre terrestre atteint une hauteur comprise entre 10 et 40 cm. Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qu’elle peut vivre plusieurs années.
Quand récolter les feuilles de lierre terrestre ?
On récolte les feuilles de lierre terrestre à la floraison, c’est-à-dire en Europe d’avril à juin.
Remarques
– Comme le relève le spécialiste suisse des plantes médicinales Claude Roggen dans l’un de ses livres paru en 2018, l’huile à base des feuilles de lierre terrestre est considérée comme une huile quasi miraculeuse dans la région autrichienne du Tyrol, indiquée notamment lors de blessures qui guérissent mal. Dans son livre (Les secrets du druide 2) il décrit justement la recette de l’huile de lierre.
– Il ne faut pas confondre le lierre terrestre avec le lierre grimpant (Hedera helix) qui ont des propriétés bien différentes.
Sources & Références :
Livre “Les secrets du druide 2” de Claude Roggen – 2018 – Editions bois carré.
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)
Crédits photo :
Fotolia.com, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
05.05.2019
