Le saviez-vous ?
Le saviez-vous ? 52 informations sur la santé très intéressantes
Concept original Creapharma.ch
1. FER : Les préparations à base de fer peuvent provoquer des effets secondaires comme de la constipation, une diarrhée ou encore des maux de ventre. Même si le fer est mieux résorbé à jeun il est conseillé, en cas d’effets secondaires, de prendre les préparations à base de fer avec les repas. Plus d’informations sur le fer
2. PIPI AU LIT : La majorité des enfants arrivent à contrôler leur miction entre l’âge de 2 et 3 ans. Si à 5 ans un enfant mouille son lit, on parle d’énurésie nocturne.
Plus d’informations sur le pipi au lit (énurésie nocturne)
3. VARICELLE : Aux Etats-Unis la vaccination contre la varicelle est fortement recommandée chez les enfants. En Europe cette vaccination n’est en général par conseillée à grande échelle. Davantage d’informations: vaccination varicelle
4. 
HYPERTENSION : L’hypertension est une maladie cardio-vasculaire très fréquente avec de graves risques pour la santé comme l’infarctus ou l’AVC.Davantage d’informations sur l’infarctus ou l’AVC
5. HEMORROÏDES : Les enfants sont très rarement touchés par les hémorroïdes. Davantage d’informations sur les hémorroïdes
6. CANNELLE : La cannelle, par exemple consommée sous forme de tisane, peut être une réelle alternative au café (riche en caféine) en cas de fatigue. Lire: tisane de cannelle
Davantage d’informations sur la cannelle
7. VITILIGO : Cette affection de la peau provoque des taches et touche autant les hommes que les femmes. Davantage d’informations sur le vitiligo
8. MENTHE POIVRÉE : La menthe poivrée est une plante médicinale reconnue pour soigner le syndrome du côlon irritable.Davantage d’informations sur la menthe poivrée et sur le syndrome du côlon irritable.
9. SURPOIDS – OBÉSITÉ : Un être humain abrite en moyenne 100 billions de bactéries (100 mille milliards ou 10 puissance 14), soit 10 fois plus que le nombre de cellules humaines (10 puissance 13). Ces bactéries qui se trouvent surtout dans le système gastro-intestinal pourraient jouer un rôle clé pour traiter et prévenir l’obésité. Davantage d’informations sur le surpoids et l’obésité
10. RHUME (RHINITE) : Si vous utilisez des vasoconstricteurs locaux (spray, gouttes) pour soigner un rhume, ne les utilisez pas plus de 10 jours, sauf avis médical. Cette classe de médicaments peut aggraver votre rhume et avoir un effet contraire à celui recherché en cas d’utilisation prolongée. Demandez conseil à votre pharmacien
Davantage d’informations sur le rhume
11. ASTHME : Si vous prenez un traitement à base de cortisone sous forme de spray, afin d’éviter le développement du muguet (un effet secondaire fréquent), rincez-vous la bouche avec du liquide après l’utilisation du spray. Davantage d’informations sur l’asthme et le muguet
12. ONGLES : En général les ongles des mains croissent de 3 mm par mois, ceux des pieds d’1 mm pendant la même période. Une meilleure irrigation sanguine des doigts et des ongles de la main que des pieds expliquerait cette différence.
13. DENGUE : Les personnes qui ont déjà été infectées par le virus de la dengue ont un risque plus élevé de développer la forme sévère de la maladie (on parle de dengue hémorragique).
Davantage d’informations sur la dengue
14. DMLA : une étude française parue en février 2013 a montré que la prise d’oméga-3 (en particulier l’acide docosahexaénoïque ou DHA) réduirait de 68% le risque de développer une DMLA de forme humide. On peut trouver la DHA dans les poissons gras, l’huile de colza, les noix ou encore les graines de lin.
15. ALLOPURINOL : l’allopurinol est un médicament (molécule) très utilisé dans la prévention de la goutte. Toutefois il peut mener dans de rares cas à de graves effets secondaires au niveau cutané, on parle de toxidermies (maladie parfois mortelle touchant la peau). Ces effets secondaires semblent concerner davantage les femmes. Plus d’informations sur l’allopurinol et la goutte
16. FER : Pour augmenter l’absorption du fer non-héminique (d’origine végétale), la prise de vitamine C par ex. sous forme de jus d’orange peut augmenter par 3 l’absorption du fer.
Plus d’informations sur le fer
17. ASPIRINE : L’aspirine (acide acétylsalicylique) serait le médicament le plus consommé au monde. En plus d’agir sur la douleur, il a aussi des propriétés pour fluidifier le sang et dans la prévention de certains cancers.
18. CANCER DE LA PROSTATE : On estime que 80% des cas de cancer de la prostate sont diagnostiqués chez des hommes âgés de plus de 65 ans. Ce cancer, le 2ème le plus fréquent en France, est souvent à évolution lente.
Plus d’informations sur le cancer de la prostate
19. FIEVRE JAUNE : Dès mai 2013, l’OMS recommande désormais une seule vaccination contre la fièvre jaune, cela permet d’acquérir une immunité à vie. Avant cette date, il était conseillé d’effectuer un rappel 10 ans après la première injection.
Plus d’informations sur le vaccin contre la fièvre jaune
20. RAGE : La rage a probablement donné naissance au mythe des vampires. En effet ces derniers mordent, comme un animal enragé, et se nourrissent de sang. De plus, les personnes atteintes de rage peuvent être très violentes ou présenter une forte libido, comme les vampires.
Selon une étude publiée en avril 2015 dans la revue PLOS Neglected Tropical Diseases, 59’000 personnes meurent chaque année de la rage dans le monde. Selon cette étude, 95% des infections mortelles sont dues à des morsures de chiens, l’OMS estime même dans un communiqué de décembre 2015 que 99% des cas de transmission de la rage à l’homme provient des chiens. La rage est une maladie infectieuse extrêmement grave une fois déclarée, avec un taux de mortalité proche de 100%. Plus d’informations sur la rage (une maladie mortelle).
21. ANTIBIOTIQUES : En cas d’infections virales comme par exemple lors de sinusite virale, d’angine virale ou de grippe sans complication, l’utilisation d’antibiotiques est inutile. Cette classe de médicaments est efficace contre les infections d’origine bactérienne. Plus d’informations sur les antibiotiques
22. GONORRHEE : On estime que chez 70 à 80% des femmes infectées par la gonorrhée, la maladie est asymptomatique (ne présente pas de symptôme). Une gonorrhée mal soignée peut mener à la stérilité.
Plus d’informations sur la gonorrhée
23. ASTHME : L’asthme tue ! En France presque 3 personnes en moyenne meurent chaque jour d’une crise d’asthme. Prenez toujours vos médicaments et consultez régulièrement un médecin. Davantage d’informations sur l’asthme
24. MUSCLES : Les muscles pèsent plus que la graisse (pour un même volume).
25. DIABETE : En 2013, 235 molécules étaient en développement pour soigner les diabètes (principalement le diabete de type 2). [source: Pharmaceutical Research and Manufacturers of America] On estime que plus de 370 millions de personnes dans le monde sont diabétiques. [chiffres de 2012]
26. CANCER : Boire trop chaud ou surtout brûlant, par ex. du thé, maté, café ou soupe, pourrait mener à davantage de cancer de l’oesophage et de la gorge. C’est une hypothèse en tout cas souvent avancée par les scientifiques.
27. TABAGISME : Dans le monde, le tabagisme actif et passif tue plus de six millions de personnes chaque année. On estime que plus de 6% des maladies existantes sont dues au tabagisme.
Notre dossier complet sur le tabagisme
28. PARACETAMOL : Le paracétamol est une molécule très consommée contre la douleur ou la fièvre. A dose thérapeutique il engendre peu d’effets secondaires. En cas de surdosage (plus de 4 gr par jour), un risque important d’effets secondaires (notamment hépatique) existe.
Notre dossier complet sur le paracétamol
29. RESISTANCE AUX ANTIBIOTIQUES : Aux Etats-Unis, les CDC estiment que 2 millions de personnes sont infectées chaque année par des bactéries résistantes aux antibiotiques, sur ces 2 millions 23’000 vont mourir. Plus d’informations sur la résistance aux antibiotiques
30. BACTERIES : Le corps humain compte 10 fois plus de bactéries (surtout dans le système gastro-intestinal) que de cellules humaines. Mais une étude publiée en 2016 par le Weizmann Institute of Science en Israël évalue à environ 30 trillion le nombre de cellules humaines, de ce fait le nombre de cellules humaines et des micro-organismes du microbiote serait finalement assez proches, avec un ratio 1:1 plutôt que 1:10. Jusqu’à 2 kg de notre poids corporel total provient des bactéries qui vivent sur ou dans notre organisme.
31. PEAU / MELANOME : La peau est le plus grand organe du corps humain, elle a la capacité de se régénérer de façon fréquente.
Le mélanome est plus de 20 fois plus fréquent chez les blancs que chez les afro-américains aux Etats-Unis, selon l’American Cancer Society.
32. MAL DE TÊTE : En cas de mal de tête ne consommez pas plus de 10 jours par mois des analgésiques, ces derniers peuvent en effet mener de façon paradoxale à un mal de tête engendré par la prise de ces médicaments. Ce type de mal de tête, fonctionnant comme un cercle vicieux, est ensuite très dur à soigner. Lire mal de tête
33. CONJONCTIVITE : La conjonctivite peut être unilatérale (un seul oeil touché) mais est la plupart du temps bilatérale avec les deux yeux touchés. En général (en tout cas pour la conjonctivite virale) la conjonctivite commence dans un oeil puis après 3 ou 4 jours passe dans l’autre oeil. Lire conjonctivite
34. FOURMILLEMENTS : Les fourmillements sont dans la grande majorité des cas d’origine non vasculaire (circulatoire). La principale cause est nerveuse, au niveau des nerfs périphériques. Le spécialiste des fourmillements est ainsi le neurologue. Les fourmillements restent dans la majorité des cas bénins.
35. ASTHME & POUMONS : Pendant longtemps, on a considéré que le poumon était un organe stérile et aseptique. Ce n’est que récemment qu’il a été établi que, tout comme l’intestin ou la peau, notre organe respiratoire est colonisé par des bactéries. On estime même, selon une étude suisse parue en 2014 que les microbes dans les poumons protègent de l’asthme. Lire dossier sur l’asthme
36. SCLEROSE EN PLAQUES & VITAMINE D : Aux Etats-Unis, pays de 315 millions d’habitants environ, 400’000 personnes environ souffrent de sclérose en plaques. Au Brésil, pays d’environ 210 millions d’habitants, “seulement” 30’000 personnes sont touchées par cette maladie. Rapporté au nombre d’habitants, c’est presque 10 fois moins de personnes. Notons que l’espérance de vie au Brésil dans la population générale est plus ou moins la même qu’aux Etats-Unis. On estime qu’une carence en vitamine D, comme c’est davantage le cas aux Etats-Unis à cause d’un climat plus froid dans la majorité des Etats (du nord surtout), pourrait être une partie de l’explication de cette différence très significative. Lire le conseil no 41 également.
37. GRIPPE (VACCIN) : Le vaccin contre la grippe met environ 2 semaines avant d’être efficace. Le vaccin a une efficacité de 70 à 90% en fonction des années, car cela dépend du choix de la souche du vaccin (effectué par l’OMS en été). Cela dit une étude parue en octobre 2011 a montré que l’efficacité de la vaccination contre la grippe pouvait parfois être en moyenne de seulement 59%. On estime qu’un vaccin idéal devrait avoir un taux d’efficacité de 90%. Plus d’informations sur le vaccin contre la grippe
38. PARACETAMOL (BIS, VOIR NO 28) : Depuis que le Royaume-Uni ne vend plus de paracétamol en pot, donc contenant des dizaines pour ne pas dire des centaines de comprimés ou gélules comme c’est le cas aux Etats-Unis, mais en blister, le taux de suicide par paracétamol a baissé de 44% en 11 ans. Le passage du paracétamol en blisters a été effectué en 1998 au Royaume-Uni. Source: The Economist, éd. du 31 janvier 2015.
Notre dossier complet sur le paracétamol
39. HYPERTENSION (BIS, VOIR NO 4) : Il est conseillé de mesurer la tension dans les 2 bras. Selon une étude publiée en 2012 dans la revue médicale “Lancet”, le risque de décès par maladie cardiaque comme l’infarctus du myocarde est 70% plus haut chez des patients avec une différence des mesures de la tension entre les 2 bras supérieure à 15mmHg que chez des personnes avec une différence inférieure à 15mmHg.
40. CHOLESTEROL : De façon contre intuitive, les aliments riches en cholestérol comme l’oeuf ne sont pas responsables du taux de cholestérol sanguin. L’organisme est capable de réguler l’absorption de cholestérol et bloque son entrée, si nécessaire, directement dans la paroi intestinale. Pendant de nombreuses années, les médecins et nutritionnistes déconseillaient la consommation d’aliments riches en cholestérol. Dès début 2015, les autorités américaines du ministère de l’agriculture et de la santé n’émettent plus de recommandations sur la teneur maximale d’aliments riches en cholestérol, à un moment fixé à 300mg de cholestérol par jour. Lire aussi notre dossier complet sur le cholestérol
41. SCLEROSE EN PLAQUES (BIS) & VITAMINE D : En Iran, avant la Révolution islamique (appelée aussi Révolution iranienne) de Khomeini en 1979, les femmes étaient vêtues à l’occidentale, autrement dit plus légèrement habillée dans un pays chaud comme l’Iran. Avec les moeurs bien plus conservatrices de la Révolution islamique, les femmes ont commencé à se rhabiller et à porter de longs habits couvrant notamment les bras et les jambes.
L’exposition de la peau au soleil était devenue beaucoup plus rare. Ce qu’ont constaté des chercheurs de l’Université d’Oxford en 2013 est qu’entre 1989 et 2006, le nombre de cas de sclérose en plaques chez les femmes en Iran a augmenté de 800%, autrement dit il y avait 8 fois plus de cas de sclérose en plaques en 2006 qu’en 1989. Il est très probable qu’une carence en vitamine D, en grande partie synthétisée par le soleil, soit responsable de cette véritable explosion du nombre de cas en Iran.
42. CERVEAU (TAILLE) : Les hommes ont un cerveau plus gros que les femmes parce que le corps des hommes est généralement plus gros. Cela ne veut pas dire que les hommes sont plus intelligents, mais l’homme en général a besoin de plus de cellules cérébrales pour contrôler un grand corps. Dans les corps plus gros, les organes comme le cœur, les poumons et le cerveau sont également plus gros. Un cerveau plus gros ou grand à cause d’un nombre plus élevé de cellules cérébrales augmente statistiquement le risque de cancer du cerveau, comme l’a montré une étude publiée le 15 mars 2018 dans le journal scientifique Neuro-Oncology (DOI : 10.
43. EPIGENETIQUE : L’épigénétique est une forme de régulation et de contrôle de l’ADN. L’épigénétique permet notamment d’expliquer pourquoi l’humain (Homo sapiens) et le chimpanzé qui ont pourtant 99,8% de patrimoine génétique commun ont des caractéristiques très différentes. En médecine, les applications sont nombreuses et notamment dans la lutte contre le cancer (ex. leucémie), le diabète, la maladie de Parkinson, l’autisme, etc.
44. VISITE MEDICALE : Aux Etats-Unis, la durée moyenne de la 1ère visite médicale est de 12 minutes, 7 minutes pour la 2ème visite (suivi, follow-up).
Source: Livre “The Patient Will See You Now”, de Eric Topol.
45. SYPHILIS : Le célèbre gangster américain Al Capone surnommé Scarface, de son vrai nom Alphonse Gabriel Capone, a souffert de la syphilis et en particulier de neurosyphilis. Cette maladie a été à l’origine de ses troubles psychiatriques. Ceux-ci se sont notamment manifestés lorsqu’il était prisonnier sur la célèbre île d’Alcatraz, proche de San Francisco (Californie).
46. POLIO : Aux Etats-Unis en tout cas, les épidémies de polio survenaient principalement l’été avant l’arrivée d’un vaccin efficace dans les années 1950. La polio qui mène notamment à des malformations au niveau des bras ou jambes était un véritable cauchemar pour les parents.
47. LONGEVITE : La Française Jeanne Calment est l’être humain qui a vécu le plus longtemps, en tout cas si l’on en croit des registres officiels. Elle a vécu exactement 122 ans et 164 jours, de 1875 à 1997.
48. VARIOLE : La variole (small pox en anglais) est la maladie qui aurait tué le plus de personnes dans le monde, selon le médecin américain Larry Brilliant. Pour ce spécialiste de la maladie qui a notamment travaillé pour éradiquer la maladie de la planète Terre en Inde, la variole a tué environ 500 millions de personnes seulement au 20ème siècle, c’est-à-dire bien plus de morts que lors des 2 guerres mondiales. La variole était une source principale de cécité. La variole est la seule maladie totalement éradiquée de la planète Terre. (Source: Tech Nation de la radio américaine de référence NPR, 2016).
49. CANCER ENFANTS : Aux Etats-Unis, en 1975 le taux de survie des enfants touchés par un cancer était de 50%, contre plus de 80% en 2010. (Source: The Wall Street Journal, édition du 29 novembre 2016).
50. TROUBLES ERECTILES : Les vaisseaux sanguins du pénis sont parmi les plus fins de l’organisme. En cas de stress qui mène notamment à l’augmentation de la concentration du cortisol, ces vaisseaux peuvent se contracter et mener à des troubles érectiles.
51. SEPSIS : Chaque années aux Etats-Unis on compte environ 2 millions de cas de sepsis (anciennement septicémie) aux Etats-Unis avec une mortalité d’environ 30%, c’est-à-dire un peu plus de 500’000 morts. De plus, aux Etats-Unis toujours environ 25% des personnes qui souffrent d’un cancer ne meurent pas du cancer proprement dit mais d’un sepsis. (Source: TechNation, émission scientifique de la radio publique américaine NPR, diffusée en avril 2017).
52. CANNABIS & TROUBLES ERECTILES : Fumer du cannabis peut mener à de graves troubles érectiles chez l’homme. Des individus surtout jeunes (20 à 30 ans) fumant plusieurs joints de cannabis par jour peuvent présenter une impotence totale.
Voir aussi: 52 + 1 bons conseils de prévention – tests de diagnostic que chaque personne devrait faire
