Décoction de prêle
Utilisation
Contre l’hypertension (lire sous Remarques ci-dessous). Lors de cystites ou d’infections urinaires.
Ingrédients
Pour une tasse de décoction de prêle utilisez :
– 2 g des parties aériennes de prêle (Equisetum arvense), c’est-à-dire environ 1 cuillère à soupe de prêle
– 150 à 200 ml d’eau
Préparation
– Mettez le prêle dans l’eau, portez ce mélange à ébullition et une fois à ébullition laissez bouillir encore 5 minutes.
– Laissez reposer (infuser) environ 10 minutes.
– Filtrez et laissez tiédir.
Posologie
– Buvez 1 tasse 3 fois par jour.
Remarque
– Une étude brésilienne réalisée notamment par des chercheurs de l’Université Fédérale de Goias au Brésil (en anglais Federal University of Goias) a montré que la prêle (E. arvense) produisait un effet diurétique comparable à l’hydrochlorothiazide (25 mg), une molécule utilisée contre l’hypertension. L’effet de la prêle était supérieur à celui d’un placebo. Cette étude a été publiée en 2014 dans le journal scientifique Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Lire aussi : dossier complet sur la prêle – bain de prêle – tisane de prêle
