Décoction de ginseng

Pour renforcer les capacités de concentration (en cas de baisse de performance). Fatigue

Pour une tasse de décoction de ginseng utilisez :

– 1 cuillère à café de racines de ginseng (coupée)
– 250 ml d’eau

* On peut trouver les écorces séchées de ginseng en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

– Portez l’eau froide et les racines séchées de ginseng à ébullition dans une casserole

– Une fois l’ébullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes à température d’ébullition.

– Filtrez

– Buvez une tasse de décoction de ginseng matin et soir (pour une posologie plus personnalisée demandez conseil à votre pharmacien).

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 12.03.2021