Décoction de ginkgo
Utilisation
Contre les pertes de mémoires, les problèmes de concentration, troubles circulatoires. Parfois indiqué contre la bronchite.
Ingrédients
Pour une tasse de décoction de ginkgo utilisez :
– 1 cuillère à café des feuilles séchées de ginkgo (en cas de feuilles fraîches, utilisez 2 cuillères)
– 200 ml d’eau
– (Citron, menthe, miel ou gingembre)
Préparation
– Mettez les feuilles de gingko dans l’eau, portez ce mélange à ébullition et une fois à ébullition laissez bouillir encore environ 10 minutes
– Filtrez
– Laissez tiédir, rajoutez éventuellement un peu de citron, une feuille de menthe, du miel ou du gingembre pour diminuer l’amertume
Posologie
Buvez jusqu’à 4 tasses maximum par jour.
Pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre pharmacien.
Remarques
Par définition une décoction est plus riche en principe actif qu’une tisane et donc la décoction de gingko est plus concentrée que la tisane de ginkgo.
Lire aussi : ginkgo
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