Bruyère
Résumé
Plante médicinale avec un effet diurétique, utilisée en cas de cystite ou d’infections urinaires, se présente souvent sous forme de gélules.
Noms
Nom français : bruyère, bruyère cendrée
Nom scientifique : Erica cinerea L. (dans ce dossier découvrez aussi des informations sur l’espèce Calluna vulgaris appelée bruyère commune)
Nom anglais : Bell Heather
Nom allemand : Graue Heide
Nom italien : erica
Nom portugais : Erica cinera
Nom espagnol : brecina
Famille
Ericacées (Ericaceae)
Constituants
– Flavonoïdes
– Arbutosides (=arbutines)
– Tanins
– Ericodine
Parties utilisées
– Fleur (fleur de la bruyère), sommités fleuries (fleurs)
Effets
– Diurétique, anti-inflammatoire, antiseptique
Indications
– Cystite, infections urinaires, calculs rénaux, hypertrophie bénigne de la prostate, troubles de l’endormissement (en tisane à base des fleurs, lire davantage sous Préparations ci-dessous)
Effets secondaires
Veuillez lire la notice d’emballage
Contre-indications
Veuillez lire la notice d’emballage
Interactions
Aucune connue (à notre avis)
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– En pharmacie en vente principalement sous forme de gélule (gélule de bruyère).
– En tisane avec la bruyère commune (Calluna vulgaris), indiquée lors de troubles de l’endormissement.
Où pousse la bruyère ?
La bruyère pousse en Europe, Asie et en Amérique du Nord. On estime que la bruyère est originaire de l’ouest de l’Europe. La bruyère commune (Calluna vulgaris) a une hauteur comprise entre 30 cm et 100 cm.
Quand la bruyère fleurit-elle ?
La bruyère fleurit à la fin de l’été. La bruyère commune (Calluna vulgaris) fleurit en général en Europe de juillet à octobre.
Remarques
– La bruyère appartient aux plantes intéressantes pour soigner une cystite grâce à la phytothérapie, en effet son fort effet diurétique lui confère des propriétés intéressantes, à prendre par exemple sous forme de gélules plusieurs fois par jour (demandez conseil à votre pharmacien pour la posologie).
– Il existe plus de 800 espèces de bruyère. L’espèce Calluna vulgaris (Bruyère commune) est aussi utilisée en phytothérapie notamment contre les infections urinaires, en homéopathie et dans la thérapie des fleurs de Bach.
Efficacité :
Un hors-série du magazine français Science & Vie sur les plantes médicinales paru en juillet 2020 estimait que l’effet des sommités fleuries de bruyère dans le traitement des infections urinaires restait à démontrer, par manque d’études scientifiques publiées, notamment des essais cliniques (aucun publié).
Rédaction du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur la phytothérapie, Science & Vie.
Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock
Dernière mise à jour du dossier :
30.09.2021
