Tisane de cannelle
Utilisation
– Contre les troubles digestifs (ex. contre les spasmes et les gastrites), lors de perte d’appétit et parfois indiqué contre le rhume (en mesure complémentaire).
– Contre la fatigue (légère surtout).
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de cannelle utilisez :
– 1 demi cuillère à café ou 2 à 4 g d’écorce de cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum) en poudre ou sous forme de bâton de cannelle (plusieurs bâtons).
Si vous utilisez la cannelle de Chine (Cinnamomum aromaticum) comptez plutôt 1 g d’écorce de cannelle.
– 200 ml d’eau
– (Miel)
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la cannelle en poudre ou en bâtons.
– Laissez infuser une quinzaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Ajouter éventuellement un peu de miel.
Posologie
– Buvez une tasse plusieurs fois par jour. Demandez conseil à un spécialiste (pharmacien par exemple) pour une posologie plus personnalisée.
Remarques :
– Il s’agit d’un remède simple et efficace pour lutter contre la fatigue, une alternative au café pour avoir plus d’énergie pendant la journée.
Voir un autre remède de grand-mère à base de cannelle : poudre de cannelle
Découvrez notre dossier complet sur la cannelle
Dernière mise à jour :
19.10.2021
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur les plantes médicinales
Crédits photos :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
