Les dents blanches sont souvent synonymes de santé et de beauté. Avec le temps, il est fréquent que les dents jaunissent ou se tachent en raison de l’âge, des habitudes alimentaires et d’autres facteurs. Pour inverser cette tendance, de nombreuses personnes se tournent vers le blanchiment des dents, une procédure qui est devenue très populaire, mais qu’en est-il de son efficacité ?
Nous avons revu une partie de la littérature scientifique et en partenariat avec la version brésilienne de Creapharma.ch (Criasaude.com.br) interrogé Dr José Francisco Lopes Caccere (CRO 16214), dentiste généraliste à l’École dentaire de Bauru – USP au Brésil, afin de clarifier les controverses entourant le blanchiment des dents et de fournir des conseils importants pour en accroître l’efficacité.
1. Pourquoi les dents perdent leur éclat ?
Nos dents sont constituées de trois couches principales : l’émail (dentaire), la dentine et la pulpe. L’émail est la couche externe, translucide, tandis que la dentine, qui se trouve juste en dessous, est jaunâtre. Avec le temps, l’usure de l’émail expose davantage la dentine, ce qui donne aux dents un aspect plus sombre.
L’émail est la substance la plus dure du corps humain. Il est surtout composé de phosphate de calcium et de carbonate de calcium, et il comprend moins de 1% de matière organique.
En outre, la consommation d’aliments et de boissons fortement pigmentés, tels que le café, le vin, les jus colorés, les sauces excessives et les boissons gazeuses, peut tâcher les dents. Le tabac (la cigarette) contribue également au jaunissement des dents. Les facteurs génétiques, l’état de santé, la prise de certains médicaments (ex. amoxicilline) et les traumatismes dentaires peuvent également entraîner des changements de couleur.
Il existe pourtant actuellement, selon le Dr Caccere, une tendance croissante pour les dents extrêmement blanches, souvent observée chez les célébrités (stars) et les sportifs, ce qui stimule la demande de traitements de blanchiment des dents plus intenses. Ce « blanc cinéma » va au-delà de la teinte naturelle des dents, et il est important de s’interroger sur la sécurité et la nécessité de ce type de blanchiment.
2. Comment fonctionne le blanchiment des dents (chez le dentiste) ?
Il existe deux principaux types de blanchiment : le blanchiment supervisé à domicile et le blanchiment en cabinet. Tous deux utilisent des substances telles que le peroxyde de carbamide ou le peroxyde d’hydrogène, qui blanchissent les dents en libérant de l’oxygène, décomposant ainsi les molécules à l’origine des taches.
Dans le cas du blanchiment à domicile supervisé, le dentiste fabrique une gouttière personnalisée et fournit un gel blanchissant à faible concentration à utiliser chez soi. Le traitement dure entre deux semaines et un mois et demi, la gouttière étant portée quotidiennement pendant une ou deux heures. Cette méthode est plus progressive, mais peut être plus confortable pour les personnes ayant des dents sensibles, car elle permet des ajustements tels que la réduction du temps d’exposition au gel.
Le blanchiment au cabinet dentaire implique que le dentiste applique un gel de blanchiment plus concentré. Chaque séance dure environ 40 à 50 minutes et les résultats sont généralement plus rapides et plus intenses qu’avec le blanchiment à domicile. Cette méthode est préférable en cas de récession gingivale, selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de São Paulo1.
3. Qu’en est-il des produits vendus en pharmacie ?
Il existe un certain nombre d’options disponibles en pharmacie, telles que les bandes blanchissantes, les dentifrices et les rinçages. Ces produits contiennent également des agents blanchissants, mais à des concentrations inférieures à celles utilisées dans un cabinet dentaire ou dans le cadre d’un blanchiment à domicile supervisé. La plupart utilisent du peroxyde même si certains nouveaux produits utilisent des produits dits naturels ou organiques (PAP ou acide phtalimidoperoxycaproïque, ainsi que hydroxyapatite). La PAP agit en ciblant les structures moléculaires à l’origine de la décoloration et en les décomposant sans endommager l’émail. Il n’est souvent pas possible de voir des résultats à court terme en tout cas avec les dérivés du peroxyde, mais à long terme il peut y avoir un certain effet. Cependant, vous devez vous méfier des produits plus abrasifs qui usent l’émail des dents s’ils sont utilisés de manière excessive, explique le Dr Caccere.
4. Le blanchiment des dents est-il sans danger ?
En général, le blanchiment des dents est sans danger lorsqu’il est effectué sous la supervision d’un dentiste. Toutefois, les effets secondaires tels que la sensibilité des dents et l’irritation des gencives sont fréquents. En outre, le blanchiment n’est pas recommandé pour certains groupes tels que les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 10 ans ou les personnes allergiques au peroxyde d’hydrogène.
5. Les personnes ayant des dents sensibles peuvent-elles se faire blanchir les dents ?
Le blanchiment des dents est possible même si vous avez déjà une sensibilité. Toutefois, il est important d’adopter certaines stratégies pour minimiser la sensibilité, en particulier lorsque vous blanchissez vos dents à la maison. Il s’agit notamment de réduire la durée de port de la gouttière, de réduire la concentration du gel ou d’utiliser un gel désensibilisant, autant de mesures que votre dentiste pourra vous recommander si nécessaire. En outre, éviter les aliments acides tels que l’ananas, le citron et les boissons gazeuses peut aider à contrôler la sensibilité pendant le traitement. Consultez votre dentiste pour étudier les possibilités.
6. Soins avant et après le blanchiment
Avant d’entamer une procédure de blanchiment, il est essentiel que la santé bucco-dentaire du patient soit à jour. Cela implique un nettoyage professionnel, le traitement des caries et des éventuelles maladies des gencives. La procédure n’est pas recommandée pour les dents présentant des caries actives ou une gingivite.
Après le traitement, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pour que vos dents restent blanches plus longtemps. Cela implique de se brosser les dents deux fois par jour, d’utiliser du fil dentaire et d’éviter les aliments et les boissons qui tachent, comme le café, le vin et la cigarette, qui accélèrent le processus d’assombrissement.
7. Les solutions alternatives fait maison (remède de grand-mère) sont-elles efficaces ?
Les méthodes alternatives telles que l’utilisation de charbon actif, de vinaigre de cidre de pomme ou d’huile de coco sont populaires – y compris en ligne, mais les dentistes sont clairs : il n’existe aucune preuve scientifique de l’efficacité de ces méthodes. Les produits tels que le charbon actif et le bicarbonate (de soude) peuvent même éliminer les taches superficielles, mais ils sont abrasifs et peuvent user l’émail des dents au fil du temps, entraînant une sensibilité accrue et des dommages permanents.
Une étude publiée en 2022 suggère que des produits naturels tels que le curcuma et la peau de banane peuvent en fait provoquer un jaunissement en cas d’utilisation prolongée, et que le charbon actif peut augmenter la rugosité des dents, entraînant des taches encore plus intenses2.
Conclusion
Le blanchiment des dents est une option efficace pour ceux qui sont en quête d’un sourire plus blanc, mais il est important de se rappeler qu’il ne remplace pas une bonne hygiène bucco-dentaire et des visites régulières chez le dentiste pour des procédures préventives (nettoyage du tartre et polissage). Si vous envisagez de blanchir vos dents, il est essentiel de consulter un professionnel pour choisir la méthode la plus adaptée et minimiser les éventuels effets secondaires. Avec des soins continus et les bons conseils, vous pouvez conserver longtemps un beau sourire en bonne santé.
Sources et références
Interview exclusive avec le dentiste : Dr José Francisco Lopes Caccere (CRO 16214)
Article de Cleveland Clinic : Are Teeth Whiteners Safe and Worth Trying ? 15 juillet 2024.
Article de Cleveland Clinic : Brighten Your Smile : How To Get Whiter Teeth, 11 juillet 2024.
Article rédigé par la rédaction de Crisaude.com.br avec Adriana Sumi et Xavier Gruffat (pharmaciens), version brésilienne du site Creapharma.ch, et adapté en français par Seheno Harinjato le 24 septembre 2024.
Références scientifiques et bibliographie :
- Barbosa, DC ; De’Stefani, TP ; Ceretta, LB ; Ceretta, RA ; Simões, PW ; D’Altoé, LF.Comparative study between in-office and supervised home whitening techniques on vital teeth : a literature review.Rev. odontol. Univ. Cid.São Paulo (Online) ; 27(3) : 244-252, Sep. Dec.2015
- Pires-de-Souza, FCP ; Maciel, CRO ; Amorim, AA ; Oliveira, CFL ; Vivanco, RG, Whitening efficacy of popular natural products on dental enamel.Braz. Dent. J. 33 (3), mai-juin 2022. https://doi.org/10.1590/0103-6440202204863
