Tisane de tilleul
Utilisation
En cas de fièvre (pratique en complément surtout chez les enfants) mais ne remplace pas un médicament qui fait baisser la fièvre (paracétamol), refroidissements, troubles du sommeil (difficulté à s’endormir). Dans certaines régions d’Europe comme en Suisse romande, le tilleul est utilisé contre la grippe.
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Ingrédients
Pour une tasse de tisane de tilleul utilisez :
– 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fleurs séchées de *tilleul
– Environ 200 ml d’eau
* On peut trouver les fleurs séchées de tilleul en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de tilleul dans la nature et les faire sécher.
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tilleul.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
Posologie
– Buvez une tisane de fleurs de tilleul plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
Remarque (littéraire):
Dans le célèbre livre de Marcel Proust (1871-1922) “Du côté de chez Swann”, l’infusion de tilleul est mentionnée tout en poésie. L’auteur écrit : “…c’était moi qui étais chargé de faire tomber du sac de pharmacie dans une assiette la quantité de tilleul qu’il fallait mettre ensuite dans l’eau bouillante.”. Et quelques phrases plus loin on peut lire : “Mille petits détails inutiles – charmante prodigalité du pharmacien – qu’on eût supprimés dans une préparation factice, me donnaient, comme un livre où on s’émerveille de rencontrer le nom d’une personne de connaissance, le plaisir de comprendre que c’était bien des tiges de vrais tilleuls,…”. Puis finalement cette phrase géniale: “Bientôt ma tante pouvait tremper dans l’infusion bouillante dont elle savourait le goût de feuille morte ou de fleur fanée une petite madeleine dont elle me tendait un morceau quand il était suffisamment amolli.” La tisane ou infusion de tilleul déclenche une chaîne de souvenirs.
Marcel Proust est considéré par de nombreux spécialistes comme l’un des écrivains les plus talentueux et géniaux de toute l’histoire de la littérature.
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Dernière mise à jour :
14.05.2023
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
