Tisane de pulmonaire
Utilisation
Contre la toux (notamment la toux grasse) et la bronchite. Tisane aussi indiquée en cas d’inflammation au niveau du pharynx et larynx (ex. laryngite).
Remarque: selon l’expérience de différentes personnes, cette plante serait très efficace pour soigner la toux.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de pulmonaire utilisez :
– 4 grammes (env. 2 cuillères à café) des *feuilles séchées de pulmonaire
– Éventuellement quelques feuilles de menthe (pour enlever le goût amer de la tisane de pulmonaire)
– Environ 200 ml d’eau
– Éventuellement du miel (pour sucrer)
* On peut trouver les feuilles séchées de pulmonaire en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les feuilles de pulmonaire dans la nature et les faire sécher. Découvrez plus d’informations sur la récolte de la plante dans notre dossier complet sur la pulmonaire
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de pulmonaire (et aux feuilles de menthe).
– Laissez infuser une dizaine de minutes, afin d’obtenir une dose efficace en substances actives.
– On sait que le miel a un effet positif pour soigner la toux, vous pouvez donc toujours ajouter une cuillère de miel dans votre tisane pour augmenter l’effet antitussif de cette préparation.
Posologie
– Buvez une tisane de feuilles de pulmonaire 3 fois par jour, si possible avec les repas. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
Remarques
Il est également possible d’ajouter du plantain et du thym à la pulmonaire (mélanger les 3 plantes en quantité égale) pour avoir une efficacité plus grande pour soigner la toux. Certains spécialistes des plantes médicinales recommandent aussi de rajouter du tussilage, de la mousse d’Islande ou encore de la guimauve (en racine).
Notre dossier complet sur la pulmonaire
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Anglais: lungwort tea
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Allemand: Lungenkraut-Tee
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Italien: tisana di polmonaria
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Portugais: infusão de pulmonária
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Espagnol: infusión de pulmonaria
