Tisane d’hysope (infusion d’hysope)
Utilisation
Bronchite, toux, affections respiratoires, asthme (mesure complémentaire), calculs urinaires
Ingrédients
Pour une tasse de tisane d’hysope, utilisez :
– 3 g des sommités fleuries et/ou feuilles (en latin : Hyssopi herba)
– Environ 200 ml d’eau
– (5 g de lavande ou du miel, pour le goût)
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux sommités fleuries et feuilles d’hysope, rajoutez éventuellement un peu de lavande (5 g environ)
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez
– Rajoutez éventuellement un peu de miel
Posologie
– Buvez une tisane d’hysope plusieurs fois par jour.
Pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre pharmacien.
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Crédits photos :
Pharmanetis Sàrl, Adobe Stock
Dernières mise à jour :
01.03.2024
