Bain de mélisse
Utilisation
Pour se détendre, par exemple contre le stress
Ingrédients
– 7 à 14 cuillères à soupe des feuilles de mélisse (plutôt 7 avec des feuilles séchées et 14 avec des feuilles fraîches)
– 500 ml d’eau (pour préparer la tisane)
– Eau
Préparation
– Portez l’eau à ébullition puis ajoutez les feuilles de mélisse.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Filtrez.
– Ajoutez le mélange dans le bain.
Posologie
Prenez un bain d’environ 15 minutes.
Aspect scientifique de ce remède :
Selon nos recherches, il n’y a actuellement pas de consensus scientifique sur l’efficacité de ce remède en médecine pour les indications mentionnées dans ce dossier. Actuellement, ce remède est donc à considérer comme appartenant à la “médecine populaire”. Cette médecine est à opposer à la médecine savante ou moderne, basée sur des études cliniques de qualité.
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales (phytothérapie)
Ecriture du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Dernière mise à jour :
04.01.2023
Crédits photo :
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